다이어트 일기
11월 02일 (음식 1311kcal, 운동 835kcal)
재흠이
- 2016.11.03 00:03
- 28
- 0
자기전 갑자기 느낀 위기감...
다이어트 열심히 해보자!!
- 음식
- 운동
1311/ 800
835/ 383
실패
(59)
아침식사 : 295kcal (22.50%)
| [GS25] 매콤제육김밥 (1회, 200g) | 295kcal |
점심식사 : 721kcal (55.00%)
| [세븐일레븐] 동원고추참치라면 (1회,160g) | 560kcal |
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) | 161kcal |
오후 간식 : 220kcal (16.78%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (4포, 48g) | 220kcal |
저녁식사 : 75kcal (5.72%)
| 주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
운동 : 835kcal
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| 청소 (10분) | 35kcal |
| 앉아있기 (480분) | 480kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
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