다이어트 일기
11월 02일 (음식 858kcal, 운동 200kcal)
훈미녀
- 2016.11.03 00:36
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아침식사 : 135kcal (15.73%)
| 사과 (1회분, 260g) | 135kcal |
점심식사 : 343kcal (39.98%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 120g) | 178kcal |
| [광천] 맛있다!재래김 (1회분, 5g) | 25kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 30kcal |
| 건새우볶음 (1인분, 33g) | 107kcal |
| 무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 214kcal (24.94%)
| 마늘빵 (1/2회분, 50g) | 214kcal |
간식 : 166kcal (19.35%)
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 121kcal |
| [자연의품격] 아로니아즙 (1회분, 70g) | 45kcal |
운동 : 200kcal
| 플라잉 요가 (40분) | 200kcal |
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