커뮤니티 - 다이어트 일기 - 11월 02일 (음식 1034kcal)

아침식사 : 497kcal (48.07%)

핫도그 해먹었쪙

[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (2낱개, 92g)	226kcal
[삼립] 핫도그용 빵 (1회분, 50g)	135kcal
양파 (1인분, 25g)	8kcal
[오뚜기] 델리케챂(케찹) (1회분, 7g)	8kcal
[소와나무] 체다치즈 (2매, 40g)	120kcal

점심식사 : 236kcal (22.82%)

맥콜 회사인 일화에서 나온 탄산음료 레알 비타를 마셔 봄. 맛은 비타500이 더 맛있음. 비타민B도 있다니까ㆍㆍㆍ<
다신에 분량 적을때 g과 mL를 선택할 수 있었으면 좋겠다는 생각이 든다.
근데 메뉴가 뭔가 통상적인 아침과 점심의 고정관념에서 아침과 점심 메뉴가 바뀐 기분.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사과 (1/2회분, 50g)	26kcal
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g)	80kcal
[뚜또] 9칼로리젤리 (1개, 210g)	9kcal
블랙원두커피 (1잔, 600ml)	24kcal
[일화] 레알비타 C (1회분, 150g)	97kcal

오후 간식 : 72kcal (6.96%)

쏠라씨 레몬보단 딸기가 맛있네. 지금 산 것 다 먹으면 레몬은 빼고 사야징.

쏠라씨 비타민C (4정, 8g)	32kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml)	40kcal

저녁식사 : 229kcal (22.15%)

[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)	80kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 38g)	149kcal

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