다이어트 고민&질문
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아몬드브리즈vs맛있는두유1/2
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- 2016.11.03 07:08
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운동하면서 건강하게 살빼고싶어서 다이어트시작한지 삼일이에요. 원래 예전부터 맛있는두유1/2이 달지도않고 담백해서 간식으로먹었었는데요~
아몬드브리즈 언스위트도 많이들드신데서요..
가끔 식사대용으로 마시려하는데 ..
칼로리는 두가지 다 얼마안되니
성분만보고 더 건강한 다여트에 좋은걸로 골라주세요^^
어떤게 더 좋을까요?
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아몬드브리즈요~ 저번에 마리텔에서 의사부부 나왔을때 본건데 저 비타민 E 뭐시기 저게 좋은거래요~ 다른 표기법으로 표시된 비타민E는 그냥 물탄거라했던가? 어쨌든 그방송볼때 아몬드브리즈먹고 있어서 살펴봤는데 그 분들이 좋다고 한 비타민 E 더라구요! 그래서 꾸준히 마시고있습니당 ㅎㅎ
맛은 덜해도 아몬드브리즈요..칼슘.마그네슘.비타민에 한표~^^~
탄수화물, 당류, 나트륨 고려해서 고르면 아몬드브리즈가 낫네요ㅎㅎ 물론 단백질도 적긴하지만 다엿중엔 단백질은 다른걸로도 충분히 채우실테니ㅎㅎ