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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

출근시간이 너무 달라서

다신등급

대징이

  • 2015.12.14 15:26
  • 128
  • 8

매일같이 운동을 하기 힘들어요
원래는 아침에 운동하고 출근하고 저녁일찍먹고 운동하고 이게 가능했는데
출근시간이 하루하루 새벽이었다가 오전이었다가 너무 뒤죽박죽이어서
밥먹는시간도 운동하는시간도 달라져서
생활리듬을 바로 잡기가 힘들어요
그럴때 마땅한 방법 없을까요?😢

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.12.14 16:28

    더깃 넹 헬스로 다니는데 다른데로 옮기려구요

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  • 정석
    대징이 2015.12.14 16:05

    54kg-49kg 헬스로다니시는거에요?ㅆㅎ

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.12.14 15:53

    더깃 요새 잘 못했어요 ㅜㅜ
    트레이너 땜시 잘 안갔거든요😢

    답글
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  • 정석
    대징이 2015.12.14 15:49

    54kg-49kg 그래도 꾸준히 잘하구 계신가바여?!

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.12.14 15:48

    더깃 일에 지치다 보니 거기에 대한 스트레스보다 다른데서 더 심해서 ㅜㅜ
    시간이 꼬이면 하기 힘들더라구요.
    체력적으로 너무 힘들어서 안하게 되구 ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    대징이 2015.12.14 15:47

    54kg-49kg 시간계산해서 먹고 하다보면 스트레스 받지않나요ㅠ
    시간 꼬여버리면 ㅠ운동하기 넘나 힘들어서ㅠㅜㅡ

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2015.12.14 15:42

    저랑 비슷하네요.
    저도 새벽 4시에 출근 했다가 저녁 4시에 출근할 때도 있고 완전 뒤죽박죽이거든요.
    오전 출근 땐 저녁에 운동하고 저녁 출근 때는 아침에 해요 전.
    먹는거는 시간 계산해서 먹긴 하는데 요새는 먹을 시간이 없다보니 1식을 하게 되더라구요ㅜ

    답글
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  • 정석
    jj325 2015.12.14 15:36

    ㅜㅜ댓글 다는법을 잘 몰라서 ㅜㅜ ..
    댓글 감사합니다 정말 힘든거 같아요 유혹이

    답글
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