• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

서있기 운동칼로리가 시간당 86kcal 라는데

다신등급

AngieSen

3
  • 2016.11.03 19:29
  • 425
  • 2

제가 주말에 빠바에서 알바를 하는데 9시간 내내 계속 서있다시피 할 뿐더러 빵 포장하고 계산하고 음료 만들고 청소하고 물건 받아서 정리도 하고 온갖 일을 다 하느라 꽤 많이 움직이는데 그럼 알바 하는 날은 86×9 해서 최소 774kcal 소모했다고 기록해도 되는 건가요?

어쩐지 알바 끝나면 피곤하다 싶긴 했는데...그동안 알바하는 날은 운동 안 한 걸로 쳤는데...

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    바다너머 2016.11.03 19:53

    음.. 칼로리 소모는 될테지만 서 있는건 운동칼로리에 안 넣어야 할듯해요. 서 있는 소비만으로는 다요트가 안되거든요. 물론 식사조절도 병행된다면 소량은 효과가 있을수 있으나 운동으로는 아니예요.^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    AngieSen 2016.11.03 20:03

    memory 넹ㅋㅋㅋ그냥 보다보니까 서빙도 칼로리 사전에 있고 하길래...서빙 수준까지는 아니더라도 계속 몸을 움직이긴 하니까 혹시나 해서...그냥 지금까지처럼 기록하고 알바 끝나고 컨디션 좀 괜찮은 날 나가서 좀 걷고 해야겠네요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 19일차 성공!

2016.11.03 조회수 : 37
다음글

30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

2016.11.03 조회수 : 27
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기