11월 3일 저녁 - 일반식+치킨 450kcal
42끼로
잡곡밥70g 김치찌개80g 순두부100g 연근조림20g 콩나물40g = 300kcal식단이 어제랑 너무 똑같아서 냉동실 후라이드치킨 한조각 추가 50g = 총 450kcal
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와우~~~ 치킨이 눈에 들어옵니당ㅎㅎ
치킨을 한조각만 드시다니!! 멋져요^^❤️
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