다이어트 일기
11월 03일 (음식 664kcal, 운동 717kcal)
뎅댕
- 2016.11.04 02:24
- 69
- 0
- 음식
- 운동
664.7/ 834
717/ 139
성공
(748)
아침식사 : 191kcal (28.73%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 동태국 (1/2대접, 125g) | 36kcal |
점심식사 : 346kcal (52.05%)
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 딸기 요플레 (1회분, 190g) | 200kcal |
저녁식사 : 128kcal (19.21%)
| 유자차 (1잔,100g) | 69kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 58kcal |
운동 : 717kcal
| 런닝 (60분) | 387kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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