수제요플레 당류
0903
집에서 우유로만든 수제 플레인요플레에도당이 많이들어있나요?먹을때 아무것도 첨가해서 먹지않는데도영양성분을보면 당이 높아서요.....
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요거트메이커에 우유 900ml 불가*스 1병 넣고 만들어요. 시판용 불*리스에 당이 포함되어 있으니 수제라해도 단맛이 다더라구요. 그거때문 아닐지...
뭘로 만드느냐에 따라 다르죠. 본인이 만드는 재료의 당을 더하면돼요.
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