비포&애프터
30일 아침 최종후기
기적을꿈꿔
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- 2016.11.04 09:15
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(도전 전 인바디 도전후 인바디)
설탕발린 젤리를 좋아하는 사람이였는데,,,
아침을 먹고 군것질을 안찾게되어서 좋았어요
아침을 먹지않으면 오전중에 매일 젤리와 함께
시작했는데 ㅡㅡ
아침먹고나서는 젤리 찾는 횟수가 점점줄어들었어요
그리고 한달도전후 느낀점은 사과 한쪽을 먹더라도
기운이 안먹을때 보다는 많이나서
아침에 중요성을 알게되었네요^^
다신 30일프로그램 처음완성했는데
제 스스로 정말 뿌듯하네요^^
도전전 경도비만에서
정상으로 돌았어요~ 젤리를 절제할수있었던것은
다 아침 덕분입니다
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이응이융 저도 갈길이 멀어요~ 함께 다신에서 화이팅해요^^
와웅 부러워요ㅠㅠ 저두 더 노력해야겠아뇨ㅠ
싸또 감사요^^
라인이이뻐지셨어요~~^^
핑크호뻥 감사요^^
멋지세요!!
지옥의다이어트휴 한달동안 왜 고구마만 드세요?? 탄수화물말고 단백질과 미네랄등이 풍부한 오색음식드세요
한달동안 고구마만 먹고 살수있을까여.....ㅠㅠ
jjjjjjeong 감사해용❤️
164/50♡ 네 다리는 가야할길이 멀군요 ㅜㅜ