다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
딱딱한 근육형 살!!!
중딩꿀돼지
- 2016.11.04 20:14
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안녕하세요! 갑작스레 살이 쪄 다이어트를 결심하게 된 여중생 입니다!
다름이 아니라 제 고민이 뭐냐면ㅠㅠ
다른 친구들은 다 살이 물렁물렁 한데, 제 살을 만져보면 딱딱해요! 마치 근육처럼ㅠㅠ 분명 울룩불룩 보기싫게 찐게 지방같은데 딱딱해요...
제가 물렁살은 잘 빠지는데 딱딱한 살은 잘 안빠지고 힘들다는 얘기를 들어서요ㅠㅠ 마일리 사이러스 같은 빡쎈 다리운동을 몇일 하긴 했는데 다리가 점점 더 딱딱해지는 것 같고 근육돼지 될까 봐 겁이나서 그만 둔 상태에요ㅠㅠ
이런 탄탄한 제 다리엔 어떤 운동과 습관이 필요할까요???ㅠ
허벅지살 너무 빼고싶어요~~~~~~ :(:(:(
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윗분말공감이에요ㅋㅋㅋㅋ져도 살성자체가 딱딱한편인데 운동 꾸준히하니까 진짜 내살 맞나싶을정도로 만이말랑해졋어요!!!
저도 하체가 특히 단단해서
빠질 살이 아니라고 했는데 식이랑 운동병행하며 한달 꾸준히 했더니 저도 놀랄 정도로 살들이 말랑해졌어요~
님도 꾸준히 노력하심 변화가 보일꺼예요~^^