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다이어트 고민&질문

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처진살? 늘어나는살? 질문

다신등급

우루루라라랄

  • 2016.11.05 00:07
  • 299
  • 5

근력운동하면 근육붙으면서 커버할수잇을까요?

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    달달와플 2019.05.30 23:41

    도움이 되네요!

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  • 다신
    바다너머 2016.11.05 13:30

    처진 살을 올리는건 정말 장기전이예요. 한달 두달 열심히 해도 효과가 눈에 띄지 않습니다. 오래 해야 한다고 생각하고 초코밀님 말처럼 꾸준히 하시면 될것 같아요.^^

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  • 초보
    초코밀 2016.11.05 08:11

    잡아서 쭉 늘어나게 되는 건 운동으로도 커버가 안돼요. 그건 피부탄성이랑 관련있어서.
    대신 가만히 놔둬도 축 쳐지게 되는 살은 근력운동으로 올려붙일 수 있어요.
    피부탄성에 따라 쳐진정도에 따라 다르지만 1년은 걸린다고 생각하셔야 마음편할 거에요

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  • 초보
    내가킹왕쨩 2016.11.05 01:05

    살 빠지면서 근육으로 바꾸시면 그나마 없어지지 않을까요?

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  • 정석
    탄테 2016.11.05 00:31

    시간은 좀 걸리겠지만 꾸준히 하심 가능해요~~

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