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다이어트 일기

11월 04일 (음식 1377kcal)

다신등급

도땡이

  • 2016.11.05 07:51
  • 61
  • 0

  • 음식
  • 운동

1377/ 2452

0/ 409

성공
(666)

점심식사 : 627kcal (45.53%)
단감 (1개, 130g) 56kcal
오리탕 (1인분, 131g) 241kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 310kcal
DALANDAN (1회분, 5g) 20kcal

오후 간식 : 272kcal (19.75%)
인절미 (12개, 180g) 180kcal
사과 (1회분, 140g) 72kcal
DALANDAN (1회분, 5g) 20kcal

저녁식사 : 478kcal (34.71%)
[연세] 바나나우유 (1/2회분, 50g) 40kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal
단감 (1개, 120g) 52kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
블루베리스무디아이스크림 (1회분, 100g) 98kcal
무채김치 (1인분, 129g) 126kcal
배추겉절이 (1소접시, 77g) 33kcal
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