다이어트 일기
11월 04일 (음식 2256kcal, 운동 500kcal)
kosunji
- 2016.11.05 08:55
- 87
- 0
^^
- 음식
- 운동
2256/ 1512
500/ 252
실패
(496)
아침식사 : 315kcal (13.96%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 101g) | 113kcal |
| 무생채 (1소접시, 108g) | 42kcal |
점심식사 : 457kcal (20.26%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 95kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 700g) | 210kcal |
오후 간식 : 951kcal (42.15%)
| 설탕커피 (1/2컵, 152ml) | 31kcal |
| CU 커피우유 (1회분, 110ml) | 74kcal |
| 귤 (1개, 70g) | 27kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을딸기주스(620ml) (1회분, 190ml) | 84kcal |
| 카스라이트맥주 (1컵, 1600ml) | 432kcal |
| 김치찌개 (1인분, 500g) | 303kcal |
저녁식사 : 533kcal (23.63%)
| [맥도날드] 햄버거 (1개, 210g) | 533kcal |
운동 : 500kcal
| 스피닝 (50분) | 500kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기