다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스탭퍼 운동이요
구르는돌
- 2016.11.05 15:58
- 495
- 2
스텝퍼 운동하는 중입니다.
줄넘기했었는데 허리 디스크와족저근막염 때문에 못하고 스텝퍼 하는데요..
혹시 운동효과를 보려면 어느정도 해야하나요??허벅지살이 빠질까요??
운동한지는 한달이고 하루에 40분정도합니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
장난아니지
그렇군요...
한시간은 해줘야하나봐요..ㅜㅜ.
열심히 해야겠습니다.
고마워요~~^^
허벅지살이 빠진다기보다는,
좀 탄탄해져요~ 뒷꿈치로 꾹꾹 밟아주심 힙업효과도 있어용ㅋㅋㅋㅋㅋ40분이상은 하셔야 효과있어요~~