다이어트 일기
11월 05일 (음식 929kcal, 운동 600kcal)
한나❤︎
- 2016.11.05 19:39
- 42
- 0
11/5
- 음식
- 운동
929/ 1328
600/ 221
성공
(778)
아침식사 : 407kcal (43.81%)
| 콩나물찜 (1인분, 100g) | 123kcal |
| 단호박 (1회, 30g) | 19kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 단감 (1.5개, 240g) | 105kcal |
점심식사 : 146kcal (15.72%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼,5g) | 26kcal |
| 치커리 (1접시, 20g) | 4kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.08%)
| 로아커 웨하스 다크초콜릿 (1회분, 2g) | 10kcal |
저녁식사 : 366kcal (39.40%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| 대추방울토마토 (30.0개, 450g) | 60kcal |
| 단감 (1개,160g) | 70kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 치아바타 (1회분, 30g) | 90kcal |
운동 : 600kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기