다이어트 일기
11월 05일 (음식 1200kcal, 운동 3300kcal)
어게인다이어트
- 2016.11.05 23:23
- 84
- 0
- 음식
- 운동
1200/ 2521
3300/ 420
성공
(4201)
아침식사 : 396kcal (33.00%)
| 삶은 밤고구마 (2.0개, 200g) | 256kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1.0회분, 200ml) | 140kcal |
점심식사 : 372kcal (31.00%)
| 만두국 (0.5대접, 250g) | 217kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 432kcal (36.00%)
| 카레라이스 (1/4인분, 100g) | 136kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 140kcal |
운동 : 3,300kcal
| 서빙 (600분) | 3,300kcal |
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