다이어트 일기
11월 05일 (음식 1610kcal, 운동 788kcal)
예린☆
- 2016.11.06 00:16
- 101
- 0
- 음식
- 운동
1610/ 2098
788/ 350
성공
(926)
점심식사 : 815kcal (50.62%)
| 프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회,138g) | 310kcal |
| [맥도날드] 슈슈버거 (1회분,220g) | 404kcal |
| [맥도날드]코카콜라 (1회분,220ml) | 101kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.62%)
| [스타벅스] 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 785kcal (48.76%)
| 짜장면 (1인분,450g) | 785kcal |
운동 : 788kcal
| 전신체중감량 (8분) | 69kcal |
| 보통 걷기 (54분) | 140kcal |
| 미니드레스입기1단계 (2분) | 42kcal |
| 허벅지 (3분) | 31kcal |
| 복근 (1분) | 16kcal |
| 팔뚝 (36초) | 4kcal |
| 다신 트레이너 (8분) | 81kcal |
| 웃기 (90분) | 405kcal |
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