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다이어트 일기

11월 05일 (음식 1483kcal, 운동 272kcal)

다신등급

Aeion

  • 2016.11.06 02:29
  • 40
  • 0

으음..첫날치고는 나름대로 성공입니다!! 인스턴트 음식을 먹는거는 술슬 줄여야겠어요!!

  • 음식
  • 운동

1483/ 1633

272/ 272

성공
(150)

아침식사 : 194kcal (13.08%)
모닝빵 (2.0개, 70g) 194kcal

점심식사 : 422kcal (28.46%)
우동 (1.0인분, 450g) 422kcal

저녁식사 : 867kcal (58.46%)
오코노미야끼 (1장,384g) 592kcal
[CGV] 카라멜팝콘 (1/4회, 50g) 275kcal

운동 : 272kcal
전력질주(달리기) (10분) 100kcal
공부 (240분) 120kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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