선식으로 식단 대체하는 분 계세요?
배가고프는듕
요즘 빠진 랩노쉬예요 선식인데 올리브영에서 투쁠원할때 사봤거든요 혹시 드시는 분 계신가요? 저거 한병에 물 타먹는것인데 생각보다 칼로리가 높더라구요 칼로리에 집착하면 안된다지만 300정도ㅠ 맛이 있긴해요 좀 단 맛도 있더라구요 포만감은 한 세시간정도? 차라리 그냥 일반 식단이 나을까요..? 고민입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
개인마다 다른것같아요. 저는 씹는거없이 마시는것만으로는 먹은 느낌이 안들어서 마시는건 비추
저는저녁에만 검은콩으로만든 쉐이크먹어요 콩물맛나는ㅋㅋ
전 선식 먹다가 밥으로 돌아온 사람입니다 밥이낳아요ㅠㅠ
11.6 점심
30일 애플힙 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
개인마다 다른것같아요. 저는 씹는거없이 마시는것만으로는 먹은 느낌이 안들어서 마시는건 비추
저는저녁에만 검은콩으로만든 쉐이크먹어요 콩물맛나는ㅋㅋ
전 선식 먹다가 밥으로 돌아온 사람입니다 밥이낳아요ㅠㅠ