다이어트 일기
11월 05일 (음식 1361kcal)
♡한하루♡
- 2016.11.06 18:58
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1361/ 1696
0/ 283
성공
(52)
아침식사 : 368kcal (27.04%)
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 50g) | 73kcal |
오후 간식 : 161kcal (11.83%)
| 아보카도 (1개, 100g) | 161kcal |
저녁식사 : 832kcal (61.13%)
| 돈까스 (1/2인분, 100g) | 303kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분, 50g) | 119kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 50g) | 59kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| [청정원] 버섯크림 리조또 (1회분, 50g) | 196kcal |
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1회분, 20g) | 100kcal |
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