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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜안빠지죠ㅠ

다신등급

훌라맘마

  • 2014.09.02 10:27
  • 213
  • 6

아침 저녁으로 각1시간씩빠르게걷기운동하는데 체중에변화가없고 빠진다싶으면 다시몸무게가올라오고 밥도2끼만먹는데요 한달에2키로도빼기가힘들어요ㅠㅠ

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  • 지존
    초코냥이 2014.09.02 21:15

    훌라맘마 정체기군요...스트레칭이나 요가하시면 예쁜 몸매 만드는데에 도움이 될거예요

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  • 초보
    훌라맘마 2014.09.02 19:07

    지금 6달째인데 3개월간10키로빠지고그후론 한달에1키로조금넘게빠지는게끝인데요ㅠㅠ3개월좀지나니살도안빠지고사이즈도ㅠㅠ 다리알만커져요ㅠ

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  • 정석
    열띰히 2014.09.02 13:08

    저도 그래요. ㅠ

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  • 입문
    마고리엄 2014.09.02 13:04

    정체기인 듯 싶습니다.

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  • 지존
    초코냥이 2014.09.02 10:50

    사이즈에는 변화가 없으신지...? 체지방량이 줄고 근육량이 는건 아닐까요? 운동 얼마나 오래하셨나요?

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  • 지존
    크라인 2014.09.02 10:48

    넘넘 힘들어요 ^^

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