다이어트 식단
아침이 늦었어요~^^쉐이크♥
영육강건
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- 2015.12.15 08:55
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어제 아침과 똑같아요..
아침밥을 안 먹으면 죽는줄 알았었는데
대단한 변화예요^^;
아이들 보내고 50분 동안 냉장고 정리와 청소 좀 한다고 이제 먹네요..
먹고 운동 가야죠 ㅎ
시금치 한 줌
바나나 100그람
단백질 파우더 한 스쿱
아사이베리즙 50ml
칼슘제
비오틴
NAC
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☆불꽃다욧☆ ㅋㅋ 요거 맛 있어요..바나나도 달고 단파도 달고 아사이베리즙도 달고..달콤해요 ㄹ
54kg-49kg ㅋㅋ 녹색! 건강에도 좋은것 같구 색깔이 사람을 편안하게 해 주는 것 같아요^^
justdoit. ㅋㅋ 감사해요! 저두잇님^^
오늘도 건강식으로 시작이시네요~
녹색음료만 보면 영육강건님 생각나요 ㅎㅎ
ㅎㅎ이제 그림스무디보면 영육강건님이 떠올라요~~^^
맛있을것 같아요~
그린그린~♡
영육강건 헤헤헤♥ 뽀빠이보다 올리브가 더 잘 어울리셔요♥
여시토깽이 토깽이님~잘 잤어요? ㅋ 맨날 시금치 먹으니 뽀빠이가 된 느낌이예요~올리브가 되어서리 뽀빠이~살려줘요를 신나게 외쳐봅니다 ㅎ
오늘아침도 녹색음료에서 건강이 보여요♥