다이어트 일기
11월 05일 (음식 1343kcal, 운동 232kcal)
도도한하리보
1
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- 2016.11.06 23:04
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1343/ 2397
232/ 399
성공
(887)
점심식사 : 167kcal (12.43%)
| 카스테라 (1개, 50g) | 167kcal |
오후 간식 : 385kcal (28.67%)
| 이마트고르곤졸라과자 (1봉지, 45g) | 245kcal |
| [롯데] 빼빼로 (1회분,30g) | 140kcal |
저녁식사 : 791kcal (58.90%)
| 크림스파게티 (1회, 218g) | 651kcal |
| 떡꼬치 (1개,58g) | 140kcal |
운동 : 232kcal
| 싯업 (0회) | 0kcal |
| 레그레이즈 (0회) | 0kcal |
| 크런치 (0회) | 0kcal |
| 플랭크 (120초) | 12kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 220kcal |
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