살이 금방 찌나요?ㅠㅠ
살빼고싶어요우
제가 다이어트 한달찬데 가족이랑 시골에 일도와준다고 가서 친척이랑 낮에 짜장밥을그냥..막먹고 후식으로 아이스크림도먹고 했어요..칼로리는 총 이천넘는거같고.. 내일부터 다시식단조절하고 운동 더 빠짝쪼이면 괜찮을까요?ㅠㅠ 하도불안해서 도와주세욤..ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저 2주만에 5키로쪘어요...ㅋㅋㅋ 금방찝니당
2~3일정도 식단조절하시고 운동하시면 돌아와요
11월 06일 (음식 1269kcal, 운동 1119kcal)
다리
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 2주만에 5키로쪘어요...ㅋㅋㅋ 금방찝니당
2~3일정도 식단조절하시고 운동하시면 돌아와요