저녁밥 먹고 언제 자면될까요?
강한여자가되자
저녁을 7시에 먹었는데 몇시쯤 자야 살이 덜찔까요?
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잘때배에서꼬르륵 소리나면 안찐다고하던데..근데 그러면잠이안와요.ㅎㅎㅂ
발레♡ 네 감사합니다^^
그리고 바로 자면 더 살이 찔 거라고 많이들 그래요
책이나 건강 프로그램 같은 것 보면 소화하고 자려면 한 3시간 이따가 자야 한다고 하던데요
잘 먹구있어요
30일 애플힙 8일차 성공!
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잘때배에서꼬르륵 소리나면 안찐다고하던데..근데 그러면잠이안와요.ㅎㅎㅂ
발레♡ 네 감사합니다^^
그리고 바로 자면 더 살이 찔 거라고 많이들 그래요
책이나 건강 프로그램 같은 것 보면 소화하고 자려면 한 3시간 이따가 자야 한다고 하던데요