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다이어트 식단

4시 간식타임~♡

다신등급

영육강건

1 6 1 1 3 6 5 1 1
  • 2015.12.15 16:42
  • 346
  • 20

아메리카노 1잔
대추방울토마토 100그람
바나나 50그람
계란 흰자만
캐슈넛 10그람..
총 93칼 나오네요~^^
적고 보니 웬만한 사람 식사량 같네요^^;

4시 간식타임~♡

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.12.15 18:39

    영육강건 맞아요 ㅎㅎ 많이 먹어도 부담도 안 가고~
    오늘 저녁근무인데 미리 좀 사올걸 그랬나봐용 ㅠ.ㅠ

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  • 다신
    영육강건 2015.12.15 18:37

    54kg-49kg 네네~맞죠! 참 고마운 녀석이죠♡

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.12.15 18:36

    영육강건 토마토가 칼로리도 적고 포만감도 있어서 좋은 거 같아요~ ㅎㅎ 저녁 간식으로 딱 좋아요

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  • 다신
    영육강건 2015.12.15 18:35

    54kg-49kg ㅋ 그래요..2키로 8천원에 샀어요..당분간은 토마토 땜시 칼로리 걱정 덜게 생겼어요^^

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.12.15 18:34

    영육강건 요즘 토마토가 맛있는 거 같아요~ 저도 낼 사러 가야겠어용 ㅎㅎ

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  • 다신
    영육강건 2015.12.15 18:33

    54kg-49kg 토마토 오늘 샀는데 탱탱하니 싱싱해서 더 맛있구 커피랑 캐슈넛 같이 먹으니 다욧하면서 잠시 쉬어가는 여유가 생기네요^^

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.12.15 18:31

    토마토랑 캐슈넛에 눈길이 가네요~

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  • 다신
    영육강건 2015.12.15 18:11

    bella86 저 음식들이 칼로리도 참 착해요...몸에는 나쁘지만 칼로리 사악한 과자류는 참 못됐어요^^;

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  • 지존
    yoogavely 2015.12.15 17:56

    종류는 많은데 칼로리는 적은걸요?^^

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  • 다신
    유지YEONG 2015.12.15 17:50

    영육강건 개인 입맛차이라고 생각했는데 원산지 맛 차이였나봐요ㅠ

    답글
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