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다이어트 고민&질문

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점심

다신등급

다뉴니

  • 2016.11.08 12:50
  • 102
  • 5

점심을 회사에서 먹는데 도시락을 싸려고요!
어떤식으로 싸야 안질리고 계속 먹을까용?

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.11.08 13:28

    오늘 점심입니다
    단백질로 계란이나 닭 으로
    탄수화물은 고구마나 현미밥으로
    즐겨먹어요

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.11.08 13:25

    안찔리는건 다욧 밥이 아닌 일반식이지요
    어쩔수없이 질리지만 제품도 다르게
    계속 바뀌시면서 드시길 제가 먹는 아침점심 다회사에 사가지고 갑니다

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  • 정석
    엣지z 2016.11.08 12:54

    엣지z 꼭현미밥식단이아니라면 점심엔 단백질위주로 드시면되용 아침저녁식단조절하시면 점심한끼정도는일반식을반식해서드시는것도추천이용

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  • 초보
    다뉴니 2016.11.08 12:53

    엣지z 우왕 감사합니다!!

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  • 정석
    엣지z 2016.11.08 12:52

    점심날마다싸서다니기두힘들구
    날마다식단조절하는게 쉽지는않더라구요
    아침저녁은간단히조절하시고 점심한끼는 탄수화물섭취하려고 저는 이훈현미밥식단먹어요! 영양소나 든든함이나 맛이나 다추천이요!

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