다이어트 일기
11월 08일 (음식 569kcal, 운동 420kcal)
yoona_
- 2016.11.09 10:15
- 53
- 0
:)
- 음식
- 운동
569/ 800
420/ 510
성공
(141)
아침식사 : 98kcal (17.22%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
점심식사 : 291kcal (51.14%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩, 220g) | 291kcal |
저녁식사 : 180kcal (31.63%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 (1팩, 190ml) | 150kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8.3g) | 30kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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