다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 식사는 어떻게 할까요 ㅠㅠ 심각하게 고민중
joo222
- 2015.12.15 22:34
- 162
- 4
집에서 회사까지 2시간정도 걸리는데요
18시에 끝나면 집에 오면 20시예요...
그때 저녁 먹기에는 너무 늦어요
점심은 12시에 먹고 하루종일 서서 일하는데
배가 너무 고파 쓰러질꺼 같아요...
피곤해서 일찍 자는 편인데..
저녁 식사는 어떻게 해야할까요
다이어트 생각하면서 제대로 밥을 먹은 적이 없어요
노이로제 걸릴꺼 같아요...
다들 저녁은 어떻게 하시나요
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저는 회사에서 해결해요ㅠㅠ 집에오면 너무늦더라구요 먹어도 간단하게만먹구요
고구마나 바나나 삶은 계란 등등
아니면 간편하게 나온 다이어트 건강식품도 많더라구요~~
아ᆢ.. 좀힘드시긴하겟네요·
근데 그시간에 뭘먹는건안될꺼같아요
바로살로ㅡ음 따뜻한물을드시고
그냥자는게좋을듯해요
그럼아침에가볍긴할꺼예요
저도종일걸어다니는일을햇었는데
저녁을못먹고하니 두달동안15키로가빠졋어요
다시쪄서지금또다이어트중이지만요
힘내세요
저두 직장인인데, 님처럼 집에 가서 먹기는 너무 늦어서 회사에서 해결을 해야 하는데요. 저는 주로 오트밀+두유+과일... 섞어서 간단히 먹고 있어요. 시리얼이나 쉐이크 등 취향이나 기호에 맞게 조리없이 드실 수 있는 가벼운 식사거리를 찾아서 사무실에서 해결하시는게 좋으실거 같아요~