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다이어트 일기

11월 09일 (음식 820kcal)

다신등급

kkjin0624
  • 2016.11.09 18:14
  • 58
  • 0

  • 음식
  • 운동

820/ 941

0/ 157

실패
(36)

아침식사 : 172kcal (20.98%)
소고기죽 (1인분,280g) 172kcal

점심식사 : 286kcal (34.88%)
제육볶음 (1/2인분, 150g) 286kcal

오후 간식 : 190kcal (23.17%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) 95kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 60kcal

저녁식사 : 172kcal (20.98%)
소고기죽 (1인분, 280g) 172kcal
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2016.11.09 조회수 : 111
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