S2yeon 흠...잘모르겠네용 ㅠ 그래도 약 많이먹진마세요 ㅎㅎ

벨로로 다크초콜렛너무 쓰지않아요?ㅠ애기입맛이라... 대채식품을 생각해봐야겠어요..ㅠ

살빼는다이어터 치팅데이때 터져서...하핳 약에의존하는건 안되겠죠?

뽀끌마눌 에휴 감사합니다
ㅜㅜㅎㅎ

그때 되면 단거 엄청땡기죠.. 그럴땐 당분을 과자 초콜릿 이런 곳에서 얻기보단 대체음식으로 하면 다이어트에 좀 더 도움이 되요. 저는 건자두나 다크초콜릿을 즐겨먹습니다.

저도 그래요 ㅠㅠㅠ 그래서 전 치팅데이를 마법걸리기전마다 정해놨어요 ! 스트레스라도 덜받고 그후에 이어서할거라는 생각이 들어서 좀 낫더라고요..ㅎ😀

S2yeon 의지력문제도 있겠지만 호르몬변화때문에 어쩔수없는 부분도 있답니다. 너무 자책마시고~ 저같은 경우 생리하려고 단음식 또는 과자 땡길땐 한두개 먹습니다. 너무 절제하다 폭식할 수도 있어서... 그대신 의지력을 좀 내세워서 반드시 한두개만 먹고 멈춰야 합니다. 힘드시겠지만...

뽀끌마눌 저도 참아보려고 칼로리낮은음식으로 엄청많이 먹어봐도 기름진게 땡겨서그런가 또먹고.. 그냥 의지력 문제인가봐요..

저는 마법기간에 따로 약 복용하진 않아요. 물 많이 먹고 바쁘게 지내요~ 전 집에있음 주구장창 먹는편이라 밖에서 시간 많이 보내구요. 이번 생리증후군때는 물 디톡스하며 참았어요.