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다이어트 고민&질문

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식욕조절

다신등급

스을아
  • 2016.11.09 21:02
  • 172
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식욕조절을 어떻게 해야할까요.. 너무배가고픈데 잘 참을수가없어요 고민이에요ㅠㅠ

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  • 초보
    스을아 2016.11.09 22:01

    오늘도한걸음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일부턴 감자랑 계란만먹을생각인데ㅔ..

    답글
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  • 초보
    스을아 2016.11.09 22:01

    45kg로!!!! 저는 무의식적으로 제손이 음식을 찾고있더라구요..

    답글
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  • 지존
    minjiminji 2016.11.09 21:59

    저는 음식이 보이면 먹는 타입이라 근처에 음식을 가까이 하지않고 밥먹는시간외에 부엌가는거 자제하고 있어요

    답글
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  • 초보
    오늘도한걸음 2016.11.09 21:30

    조금씩 나눠서 드셔보세요 하루식사를 다섯번정도 그러면 미친듯이 배고플때까진안가더라구요

    답글
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