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다이어트 일기

11월 10일 (음식 596kcal)

다신등급

때미쌔미
  • 2016.11.10 14:20
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

596/ 1915

0/ 319

성공
(1000)

아침식사 : 173kcal (29.03%)
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) 121kcal
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal

점심식사 : 423kcal (70.97%)

현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g) 179kcal
맥반석계란 (1개, 45g) 62kcal
양상추 (1인분, 70g) 8kcal
오리엔탈드레싱 (1/2큰술, 7g) 14kcal
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