다이어트중 뷔페를 간다면...
할수이쪄
음식의 유혹 폭식을 어떻게 참아야할까요 ㅠㅜ회식이라 혼자만 빠질수도없고..고민이에요 ㅠ
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전진맘 그...그런걸까오 ㅠ흑 1키로만 증가하면 좋겟는뎁
뽀투🐶 고고! 그래서 아침에 출근길에 줄넘기 500개....5분이라도 하고왓답니다 ㅠㅠ안하는거 보단 나을거 같아서요
48마녀 하루가 이틀이 되고 일주일이될거같아요 ㅜㅠ흑
해피코코 .....자신은없지만........ㅠㅠ도전!
전 접시에 절반은 샐러드로ㅋㄱ
그날엔 좀 드시고요.다음날 적게드세요.다이어트시 하루를48시간으로 생각하면 스트레스 덜받아요.어제 과식했으면 오늘은 소식..저는 이 방법으로 연말 모임도 많은데 유지하고 있습니다~~^^
전다먹어요ㅋ물론담날1키로증가가기다리지만 먹을땐먹어야죠ㅜㅜ 안가면모를까 가서먹을땐화끈하게ㅎㅎ
연어회나 해산물을ㅇ공략하세요~아니면 깔끔하게 소고기스테이크 한접시 드시는것도 든든하고 폭식안하지않을까요?그리고는 깔끔하게 운동 ㄱㄱ^^
깔라패밀리 깔라만시 3일차
차이가 있는듯 없는듯~....?
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