파이팅해요!10일에 사키로 좀힘들겠지만 가능성없다고 생각하진않아요

많이 속상하셨겠어요 글쓰니님이랑 친구는 아니지만 저노 괜히 속상하네요; 저는 갑자기 찐살을 빼는 겸, 건강때문에도 그렇고 시작했는데요, 시작한지 5-6일즈음에 일단 4키로정도는 슉~내려갔어요 칼로리 지켜서 먹고, 탄수화물은 거의 안먹었구요 걷기 하루1시간 좀 넘게했어요 금방 휙 찐 살은 금방 빠질거예요 우울해하지마세요 화이팅!!

되긴되요ㅋ운동도 필요없구요. 하루300칼 정도만드세요. 야채,단백질만요. 이건 딱 십일만하시고 감량후에 다시 차차 칼로리 늘리시면서 운동하시구요. 빼는것도 금방이지만 찌는것도 금방이니깐요.

화이팅 하세요..

가능할거 같은데요 ~~ 음식을 좀 작게 드시면 뺄 수 있지만 그래도 건강해 조심하시고 아프지마세요 ~~^^ 저도 21살이고 저도 4~5kg 빼고 싶어서 같이 홧팅해요 ~~~ 열씸히 합시다!! ❤