다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기는 주기적으로 나타나는건지?
블리스야
- 2016.11.11 11:23
- 216
- 2
7월부터 시작해서 조금씩 빼고 있는데 운동량이 줄지 않았는데 먹는량이 늘은건지 체중이 줄다가 늘어나네요. 조급해 하지말자 마음은 먹는데 사람인지라 불안이 엄습. 이대로 다시 찌는건 아닐지? 주변에서는 체지방이 빠지는 걸거라고 하는데, 몸매는 이뻐지고 있다고!
그래도 눈으로 볼 수 있는게 체중계의 눈금인지라.
지금이 정체기인지?
정체기는 매달오는건지?
푸념임다.
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수현쓰으 감사해요. 12월까지 50대 진입하자 했는데. 맘대로 안될거 같아요.
정체기는 진짜 자주와요..ㅠ33kg감량할때 5번정도의 심한정체기가왔었는데 그런시기에는 한 4일정도 몸무게측정은 안하고 눈으로 바디비교만 했어요!아무래도 체중계는 너무많은변수가있어서 너무 숫자에 신경쓰지마시구 눈으로보이는 바디변화를 좀더 느끼시는게 어떠실지요ㅎㅎ