다이어트 식단
돼지뒷다리살 숙주나물 볶음
아리쯔
- 2015.12.16 17:07
- 646
- 5
다이어트 중에는 삼겹살보다
앞다리살이나 뒷다리살이 지방이 적어서 좋아요
닭가슴살에 질렸다면 한번쯤 드셔 보세요
가격도 삼겹살에 비하면 엄청 저렴하죠~
뒷다리살은 반값도 안 되요
전 오늘 마트에서 앞다리살까 뒷다리살까 고민하다가
뒷다리가 비계가 적어 보여서 뒷다리 샀는데
칼로리는 앞다리가 더 낮네요 ;;
그래도 비계는 가위로 다 잘라냈으니까 괜찮겠죠^^;
뒷다리가 비계가 없어서 뻑뻑할 줄 알았는데
생각보다 너무 부드럽고 고소하네요
800그람 샀는데 100그람씩 소분해서
냉동실에 넣어 놨답니다 왠지 뿌듯하네요~^^
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닭찌찌가 질리고 있었는데...레시피 좋네요~
와 넘 먹음직스러워요~ 주말에 장 봐서 꼭 해먹어야겠어요^^
아리쯔 감사합니다. 낼 만들어 보려구 해요.
달순 굴소스에 물 조금 섞어서 했어요~고기는 다진마늘하고 후추뿌려서 밑간하구요~
맛있어 보여요. 양념은 어뜨케 하셨나요?