자유게시판
빠르게 걷기
빵떡은 내친구
- 2016.11.12 10:37
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걷기운동이 제일 쉬운거 같으면서도 실천하기 어려운 운동같아요. 빠르게 걷는걸 습관화했지만 ! 많이 걸으려고 노력하고 있지만! 10000보 걷는게 보통내기가 아니네유...? 많이 걸었겠구나 싶어서 확인해보면 8000보.. 후... 괜히 만보계가 있는게 아니란걸 요즘 깨닫습디다ㅠㅠ
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화이팅 하세요 저는 과감하게 출 퇴근도 차를 버리고 대중교통으로 바꾸고 일부러 산책도 아침 밤으로 다니니 2만보도 체워지더라구요 ~^^ 빠샤!!
맞아요 ㅋㅋㅋ 오늘 유난히 많이 걸은거 같아도 보면 만보가 안된다는...
진짜 공감..만보걷기..생각보다 어렵더라구요..