다이어트 식단
포항에서 대게 먹음
심플라이프
4
- 2016.11.12 17:27
- 308
- 1
싱싱한 회에 산낙지, 소라, 제철맞은 대게까지
배터지게 먹고 귀가중.
소주는 한 병
발렌타인 21년산 스트레이트 3잔
탄산음료 무한흡입
오늘 아침 공복 체중 43.5
어제 아침 공복 체중 43.6
어제 먹은 것
아침 흰 쌀밥 2 공기, 무국, 고등어
점심 하루 한끼 샐러드, 치즈 2장, 요거트 1개
간식 사과 반개, 군고구마 3개, 두부셰이크 한 잔
저녁 쌀밥 2 공기, 돼지갈비김치찜
어제 미친듯이 먹고 오늘 아침 100 그램 빠짐.
이틀동안 마니 먹은 것치곤 아주 양호.
이게 진정한 1식의 매력이지.
내일은 1식할 수 있으려나.
내일은 아웃백 가기로 했구나. ㅎㅎㅎ
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저두...1식 생활화 해서 한끼 식사 때 이렇게 맘껏 먹고 싶어요 ㅠㅠ 진정부러워요