• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

플랭크를 해보려합니다!!

다신등급

쩡핸

  • 2016.11.12 17:35
  • 134
  • 4

플랭크 운동이 생각나서 인터넷 블로그를 돌아보다가 요렇게 시간을 정해놓고 하는 걸 발견해서 해보려고 하는데요!
한번 시도해봐도 괜찮겠죠?? 일단 오늘이 2일째라 하고는 있는데 어떤 효과를 줄지는 잘 모르겠네요ㅎㅎ

플랭크를 해보려합니다!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    ^전졍^ 2016.11.15 23:00

    이게 한셋트만 하면되는건가요ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.11.12 20:10

    다신에도 도전항목에 체크할수있도록 되었있네요
    플랭크는 코어랑 복근 만드는데 아주 중요해요!!! 매일 열심히 하시면 몸매 벨런스도 좋아집니다^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쵸별 2016.11.12 18:25

    이거 30일도전에 그 복근만들기 중에서 플랭크있어요!
    열심히 하세요!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    괜찮아사람이야 2016.11.12 17:50

    오오 ㅋㅋ 캡쳐해놨다가 저도 따라해봐야겠어요!

    답글
    |
    입력
이전글

인생 몸무게를 찍고 다이어트를 시작했어요ㅠㅠ

2016.11.12 조회수 : 125
다음글

11.12 식단

2016.11.12 조회수 : 274
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기