아침운동 저녁운동
뚱ㅎ
먹기 전 낮에하는 운동이 좋나요 아니면 다 먹고난 후 저녁에 하는 운동이 더 효과적인가요~~????
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시간될때마다 하면얼마나 좋겠어요^^~ 저는 아침 먹고 운동 하고 저녁먹는 시간에 운동해요 그래야 저녁을 안먹든 일찍 먹든지 하는거 같아요 ㅎ
저두 저녁에 추천해요 아침 이랑 저녁 둘다 하면 좋겟지만여
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