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다이어트 일기

사이즈 변화

다신등급

잇찌니

  • 2016.11.14 07:49
  • 206
  • 6

사이즈 변화

약 4달 간의 신체사이즈 변화입니다.

현재 170cm에 55kg입니다.
목표체중은 52kg인데 근육량을 늘리고 체지방량을 낮추는게 목표라서 꾸준히 노력하고 있습니다!

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  • 초보
    잇찌니 2016.11.14 12:42

    설락 네~시간나는대로 올려야겠네요!

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  • 초보
    잇찌니 2016.11.14 12:41

    diet.onii 다이어트의 노예 아쑥 감사합니다!

    답글
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  • 다신
    비키니44 2016.11.14 10:48

    와우~ 체중이 아니라 줄자로 부위별 사이즈 체크해야 된다고 코칭 받아서 최근에 허리·엉덩이·허벅지 세곳만 체크하고 있었는데, 이미 제대로 하고 계시네요~ 변화가 큰데 식단이랑 운동도 공유해주세요~ 

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  • 초보
    아쑥 2016.11.14 08:55

    와ㅡ사이즈변화가 많네요!!

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  • 지존
    다이어트의노예 2016.11.14 08:06

    대단하세요~👍

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  • 초보
    도토리찌 2016.11.14 07:56

    와 허리변화가....👍🏻👍🏻

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