몸무게에 너무신경쓰면 스트레스받아요ㅜ

저도 물 때문에 왔다갔다 하는 체중보고 정체기인가 고민좀 했었죠. 물은 마셔야겠고 마시면 체중이 늘고 해서 지쳤었는데 이상하게도 차가운물을 마시면 마신만큼 늘고 뜨거운 물을 마시면 살짝만 늘더라구요.
그래서 전 요즘 무조건 따뜻한물로 2리터씩 마시고 있어요.

저도 늘 아침 몸무게보다 저녁이 400~500g 더 나가더라구요 ㅠ

지니빵 아.. 부종같은건 생각 못했네요!! 운동직후체중 정말 보고 기뻤ㄴ느데 ㅠㅠ.. 더 영심히해야겠어요 ㅎㅎ 답변감사해용

토쟁이포 아!! 그렇죠 물..ㅠㅠ 정말 몸무게 한 번 재니까 계속 이거에 집착하게되는거잌ㅅ죠 ㅠㅠ.. 감사해요 ㅎㅎ

덜 짜게 먹으면서.물 많이 마시면 노폐물배설, 체지방연소에 도움되니 물은.꼭 많이 마시세요~
물 하루 3리터 마실때가 체중 잘 빠지더라구요ㅎ

수분과 식사한것 자체의 무게등에 의해 영향을 많이 받죠ㅎ 그리고 낮동안에 앉아있거나 서있으니 다리부종에 의해서도 더 왓다갓다하구요
일정시각을 정해놓고서 체중측정해서 비교하는게 정확하고, 저도 아침에 화장실다녀와서 공복에 재서 비교해요. 운동직후의 체중이라든가 잠자기 전 체중은 부정확해서 의미가 없어요..

원래 물 하나로 몸무게가 많이 왔다갔다해요
그리고 아침몸무게가 젤 정확해요!