다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 후 다음 날 식단이요~
앤셜리82
- 2016.11.15 10:11
- 315
- 2
어제 저녁 수육을 먹었는데, 바로 몸무게가 증가했네요^^;;
치팅데이 다음 날은 식단을 평소보다 더 줄여서 드시나요??
아니면 평소처럼 식단지키면서 운동하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 치팅을 딱히 갖지는 않지만 주말 1회정도 술약속때문에 의도치않는 치팅데이를 가질때가 있어요. 그러면 그다음날은 평소 1/2이나 1/3수준도 도 안먹고 속을 비우는 편입니다.
다음날 거의 샐러드 위주로 먹어요. 전날 너무 먹어 그렇게 먹어도 모자라지 않더라구요