혹시 싸이클 효능 보신분!?
언니42size주세요
ㅠㅜ피자하고 탕수육 아까 저녁에 먹었는데너무 배가 불러서 딴운동 하기 좀 그래서싸이클 타고있는데요2시간 타도 운동 효과 있겠죠?ㅠㅜ강도는 1타다가 8타다가 번갈아가면서 타고있는데1로만 타도 효과있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
오 감사합니다♡ 힘되네요!!
전 이틀에 한번씩 처음에느 30분 하다가 점점 늘려서 1시간으류 늘렸어용 이틀에 한번씩 한시간이요
우와 하루에 싸이클 얼마나하셨나요?
당연하죠~ 전 사이클로 12키로 뺐습니당
30일 플랭크 3일차 성공!
30일 슬림한 팔 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오 감사합니다♡ 힘되네요!!
전 이틀에 한번씩 처음에느 30분 하다가 점점 늘려서 1시간으류 늘렸어용 이틀에 한번씩 한시간이요
우와 하루에 싸이클 얼마나하셨나요?
당연하죠~ 전 사이클로 12키로 뺐습니당