다이어트 일기
11월 15일 (음식 815kcal, 운동 66kcal)
hushnow
- 2016.11.16 08:32
- 47
- 0
오늘은 너무 졸려서 운동 안하려고요... ㅠㅠ 푹 자다가 일어나서 아침 운동 하겠습니다!! ^_^
- 음식
- 운동
815/ 1020
66/ 170
성공
(101)
아침식사 : 154kcal (18.90%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| Buttercup Squash (1회분, 204g) | 75kcal |
점심식사 : 459kcal (56.32%)
| 쌀밥 (1/2공기, 110g) | 162kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (2인분, 340g) | 297kcal |
저녁식사 : 202kcal (24.79%)
| Buttercup Squash (2회분, 342g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 66kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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