다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
전체적으로 살 빠지려면 무슨 운동을 해야 하나요?
42kg22
- 2016.11.16 10:16
- 125
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운동 비디오를 봐도 특정 부위 빼기가 더 많더라고요ㅠㅠ전신 스트레칭을 하면 빠지나요?
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특정 부위 운동 한다해서 특정부위만 빠지지 않아요 어떠한 운동을 하더라도 살이 빠지는 순서가 있습니다 남자여자 차이 있구요 저도 20키로 감량하면서 느꼈습니다 결론은 뭐든지 하면 빠집니다 ㅎ 생뚱맞지만 ㅋ 그리고 운동 빡시게하는 것보다 식단조절이 더 중요합니다 식이요법9 운동1 입니다 그만큼 먹는게 중요하구요 꾸준한 운동하시면 살 잘빠집니다