스쿼트요..
구르는돌
스쿼트 30개씩 한세트로 6세트하고 있는데요..하면서 왼쪽 무릎에 통증이와요..자세는 거울보면서하고 무릎은 발끝으로 안나가게 신경쓰면서 하는데...스쿼트를 잘못하고있는건지..
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