달리기 하묜 근육..?
현이짱짱
제가 이틀 동안 30분 걷기 달리기를 해서 1시간 공복 운동을 하고있어요. 하지만 다리 근육이 커지는 느낌? 뛰지는 말고 걷기만 할까요? 팁좀 주세요!
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